Despertar suavemente

Bom dia minhas lindas, hoje eu vou vos ensinar como despertar suavemente:

1- Quando o despertador toca, acendemos o candeeiro da mesinha-de-cabeceira, Mas cuidado não utilizes uma luz demasiado forte! O cérebro precisa de luz para aumentar a sua produção de serotomia (hormona que nos dá vitalidade), mas ele não quer ser agredido ou ofuscado!

2- Depois temos de fazer como os gatos. Esticamo-nos para todos os lados para acordar os músculos ainda adormecidos.

3- Depois inspiramos 3 ou 4 vezes com força para acumularoxigénio: é ele que passeia no interior do nosso corpo para acordar todos os orgãos.

4- Depois bebemos um grande copo de água ( colocamos na véspera na mesinha-de-cabeceira ) para eliminar as toxinas da noite.

5- E upa! saltar da cama. Para mais um dia.

Essas foram as dicas até amanha minhas lindas :)

Tempo de vício

Olá minhas queridas. Vocês já tiveram algum tempo em k ficam super viciadas numa coisa e não param de usar? pois é parece k o meu tempo chegou.

Estou super viciada em vernizes, ñ paro de mudar a cor das minhas unhas, e a minha mesada esta a acabar de tanto comprar vernizes, vejo muitos videos de nail art e a parte boa é que estou a aprender muito e as minha colegas dizem k tenho talento, a parte má é que a minha mesada está a acabar.

Deixo aqui imagens de nail art ( nenhuma é minha):

Alguns videos:

Bom minhas meninas foi tudo. Espero k tenham gostado
bjinhos :-*

Carnaval :)

EU DESEJO A TODAS AS MINHAS SEGUIDORAS  E VISITANTES:

UM BOM CARNAVAL :)

p.s: eu sei que o carnaval foi ontem, mas só tive tempo de passar no blog hoje. SORRY :(.

Nail art com cutepolish 1

Pois é meninas desculpem a minha ausência, mas como recompensa uma nova rubrica, onde eu vou mostrar varios tutoriais de nail art da cutepolish para vocês se inspirarem.

eu acho k foi uma boa ideia dela, criar um nail art com o facebook uma das maiores( acho eu ) redes sociais do momento eu adorei e um dia desses tento.

Se gostaram comentam.
bjinhos e até ao próximo post.

Mais de 2000 visitas!!!!

Mais uma vez estou muito contente chegamos a mais de 2000 visitas só tenho mesmo é que agradecer aos meus queridos seguidores e aos meus queridos visitantes muito obrigado mesmo.

SE CHEGAMOS ATÉ AQUI PODEMOS IR MAIS LONGE.

concordo plenamente

Super-stars teens e as suas personagens (2)

Olá meninas mais uma edição de super-stars teens e as suas personagens hoje com Zendaya colleman.

ZENDAYA COLLEMAN

Zendaya Coleman (Oakland, CA, Estados Unidos, 1 de setembro de 1996), conhecida profissionalmente simplesmente como Zendaya, é uma atriz, cantora e dançarina norte-americana^. Ela estrela como a jovem aspirante e dançarina Rocky Blue na série original do Disney channel shake it up.

ROCKY BLUE

Raquel "Rocky" Blue é uma das personagens principais ao lado de CeCe Jones no show Shake It Up!. Rocky é conhecida por ser uma menina inteligente,  que é excelente em todos os assuntos. Ela também é uma pessoa muito agradável, boa que não é nada traquinas. Ela também dança no show Shake It Up, Chicago! ao lado de sua melhor amiga CeCe Jones e seus dois inimigos Gunther e Tinka Hessenheffer

Bom meninas foi isso na próxima edição Debby ryan é JESSIE.